健康志向が強い私？笑。
世間で評判のオートミールというものを
買ってみました。日本ケロッグ。
白いご飯が一番好きなのですが、
たまには変わったものも食べてみたくて・・・
中は、こんな感じ↓↓
味はありません。(^_^;)
いつも飲まない牛乳と混ぜて食べてみました。
味はないですね。笑。
成分表を見ると、
お米よりカロリーは低いようです。
ダイエットをしている人には、
ちょうど良いと思います。
このオートミールを使ったレシピが
たくさん出ています。
今度は、お料理にも使ってみましょう～♪♪
私のようにお腹いっぱい食べる人には、
向かない？食品のようでした。(^_^;)
だけど、牛乳でふやかして食べると、
なんとなく、お通じはよくなりますね。笑。